NAHRUNG IST MEDIZIN!

Ernährungstraining nach der eigenen Natur.

Die Nahrungsaufnahme ist neben gesundem Schlaf und typgerechten Lebensstil

einer der drei Hauptpfeiler für Gesundheit, Lebenskraft und Leistungsfähigkeit.

 

Das Ernährungstraining mit JASNA basiert auf dem alten Wissen der Veden.

Diese haben seit über 5000 Jahren Bestand und finden sich in allen bestehenden Ernährungslehren, -systemen und -wissenschaften wieder. Das Wissen über das Leben (AyurVeda) und die Funktion der Elemente (5 Elemente Ernährung) bilden hierfür die Basis, sind alltagstauglich und sehr einfach integrierbar.

 

Das Besondere: Dein Körper ist der Einzige, der Dich niemals anlügt oder Dir

etwas verkaufen möchte. Deshalb: Lerne, wie Dein Ernährungssystem im Körper funktioniert und wie Dein Organismus die Energieaufnahme einsetzt. Dann bist Du automatisch in der Lage, Dich selbst zu regulieren und Deine eigene Natur in Kraft zu setzen.

   

Zentrale Fragen

  • Wie funktioniert mein Ernährungssystem?
  • Welcher Stoffwechseltyp bin ich?
  • Wie kann ich meinen natürlichen Stoffwechsel unterstützen?
  • Wie kann ich mein Verdauungsfeuer selbst regulieren?
  • Wie kann ich aktiv abnehmen ohne zu hungern?
  • Wie kann ich mein Essverhalten und -gelüste selbst steuern?
  • Wie kann ich mit Ernährung Stress nachhaltig reduzieren und mich stärken?

 

Die Inhalte

  • Funktion und Wirkung des Ernährungssystems
  • Grundlagen der Ernährungslehre (AyurVeda & 5 Elements)
  • Konstitutions- und Stoffwechseltypen inkl. Eigenbestimmung & Gesundheitscheck
  • Die wichtigsten Grundlagen und Regeln
  • Erstellung eines persönlichen Ernährungs- und Trainingsplans
  • Persönliche Empfehlungen zur Reduktion von stressbedingten Sympthomen

 

Nächste Termine

 

27. Juli 2013             NAHRUNG IST KRAFT /

                                  Ernährugstraining nach Deinem Element für mehr Power.

                                 

                                  Vortrag & Workshop, 9.00 - ca. 12.00 Uhr

                                  Hotel Tatzwurm

                                  27. Juli Hotel Tazlwurm leider voll! 

                                  Zusatztermin 25, Juli Huberspitz Alm noch Plätze frei!

                                  inkl. persönliche Konstitutionsbestimmung,

                                  ayurvedisches Glücksfrühstück & Energy Yoga Stunde

                                  für ein gutes Verdauungsfeuer

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                                  Teilnahmegebühr: 45 Euro p. P. / Max. 8 Teilnehmer.

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                                  Anmeldung hier.

 

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