YOGA.

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Heißes Wasser zählt zu den wichtigsten Therapeutika der ayurvedischen Ernährungstherapie. Es stimuliert den Stoffwechsel (agni), reinigt die Gefäße (srotas) und ist eines das beste Mittel gegen Übergewicht. Doch das Geheimnis für die Heilkraft liegt in der richtigen Zubereitung.

 

Ein besonders einfaches und wirkungsvolles Hausmittel ist das heiße Wasser. Mit seiner leichten und auskratzenden Wirkung wird es mit hervorragenden Ergebnissen bei Übergewicht, Gefäßverengungen oder Stauung aller Art eingesetzt. Damit es seine ganze Power entfaltet braucht es allerdings die richtige Zubereitung: So muß das Wasser mindestens 15 Minuten bei 100° Grad gekocht werden, um als Heilmittel seine alchimistische Kraft zu entfalten. Wer das heiße Wasser zur Gewichtsreduktion einsetzen möchte, sollte es auf folgende Weise zubereiten: 1 Liter Wasser zur Hälfte einkochen und dann im warmen Zustand trinken. Alternativ kann auch kaltes Wasser in einem Kupfergefäß über Nacht stehen gelassen und dann vor der Einnahme erwärmt werden. Am Morgen ist ein heißes Wasser mit etwas Honig empfehlenswert, am Mittag mit Trikatu und am Abend mit Bockshornkleesamen.

  

Das Kochen mit Wasser ist eine Kunst für sich, denn in Wasser gekochte Speisen - wie Reis-suppe oder Gemüsebrühe - werden als spezielle Heilkost zur Reinigung und sanfte Therapieeinleitung (manda) verwendet. In Kombination mit etwas Steinsalz wirkt die Wassersuppe aufbrechend und schlackenlösend, mit fettigen Substanzen versetzt hingegen aufbauend und gewebenährend. All dies zeigt die vielfältigen Einsatzmöglichkeiten des natürlichen Quellwasser - frei nach dem Motto: Stille Wasser sind (wirken) tief. Probiere es am besten gleich selbst aus!

 

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