YOGA.

HEALTH COACHING.

REGENERATIONTRAINING.

DIE KRAFT DES WASSERS. SANFT ENTGIFTEN - GESUND ABNEHMEN!

 

Heißes Wasser zählt zu den wichtigsten Therapeutika der ayurvedischen Ernährungstherapie. Es stimuliert den Stoffwechsel (agni), reinigt die Gefäße und Organe (srotas) und ist eines der einfachsten Mittel gegen Übergewicht. Doch das Geheimnis für die Wirkung liegt in der richtigen Zubereitung.

 

Ein besonders einfaches und wirkungsvolles Hausmittel ist das heiße Wasser. Mit seiner leichten und "auskratzenden" Wirkung wird es mit hervorragenden Ergebnissen bei Übergewicht, Gefäßverengungen oder Stauung aller Art eingesetzt. Zudem senkt es signifikant das Heiß-Hunger-Gefühl.

 

Damit es seine ganze Power entfalten kann, braucht es allerdings die richtige Zubereitung: So muß das Wasser mindestens 15 Minuten bei 100° Grad kochen, um seine alchimistische Kraft zu entfalten.

 

Wer das heiße Wasser zur Gewichtsreduktion einsetzen möchte, sollte es auf folgende Weise zubereiten: 1 Liter Wasser zur Hälfte einkochen und dann im warmen Zustand über den Tag verteilt trinken. Alternativ kann auch kaltes Wasser in einem Kupfergefäß über Nacht stehen gelassen und dann vor der Einnahme erwärmt werden. Am Morgen ist ein Glas des nicht zu heißen Wassers mit etwas heimischen Honig empfehlenswert, am Mittag ohne Zusatz und am Abend mit Bockshornkleesamen.

  

Das Kochen mit Wasser ist eine Kunst für sich, denn in  dem oben beschrieben Wasser gekochte Speisen - wie Reis-suppe oder Gemüsebrühe - werden als spezielle Heilkost zur Reinigung und sanfte Therapieeinleitung (manda) verwendet.

 

In Kombination mit etwas unbehandelten Steinsalz und bestimmten Gewürzen wirkt die "Wassersuppe" aufbrechend und giftlösend, mit fettigen Substanzen versetzt hingegen aufbauend und gewebenährend.

 

Bei mir persönlich und auch bei meinen Coachingklienten wirkt sich die Heiß-Wasser-Kur besonders gut auf die Wiederherstellung des natürlichen Geschmacksinns aus. Auch werden durch diese milde und intensive Körperreinigungs-Kur generell die Sinne wie Augen, Gehör geschärft und die Atmung fühlt sich leichter an. Die Lebenskraft, Lust und Leistungsfähigkeit steigt und das Gefühl der Leichtigkeit entsteht.

 

All dies zeigt die vielfältigen Einsatzmöglichkeiten des natürlichen Quellwassers - frei nach dem Motto: Stille Wasser sind (wirken) tief. Probiere es am besten gleich selbst aus!

 

Mehr über die Kraft des Wassers im Ursprung hier

 

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Jasna Okanovic

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