Warum ist das Coaching wertvoll?
Jeder verkraftet Stress auf seine eigene Art und Weise. Die Symptome sind dabei vielseitig. Und doch gilt für alle der gleiche Grundsatz: Dauerstress macht krank! Das Haushalten des eigenen Erregungs- und Entspannungssytems bestimmt unsere Stressfähigkeit und -resistenz. Auch Resilienz genannt.
Beratung zur systemischen Stressreduktion
Die Beratung beinhaltet eine ausführlichen Anamese und eine klare Zielvereinbarung, die nachhaltig wirkt. Das Programm ist für Gruppen, in Rahmen von Vorträgen sowie für Einzelsitzungen geeignet und kann gezielt angepasst werden.
Inhalte zur Stressreduktion
Betriebliche Gesundheitsförderung
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